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Angebot

Mein Angebot für Dich: 

1. Ayurveda basiertes Coaching Paket über 3 Monate

In diesem Paket enthalten sind: 

  • Ein ausführliches Erstgespräch über Zoom oder vor Ort auf Sylt mit einer Dauer von ca. 1,5-2 Stunden mit ganzheitlicher Anamnese Erhebung und ayurvedischer Analyse bezüglich Deiner Konstitution und Deiner Dysbalancen und individuellen Empfehlungen für Dich

  • Zwei Folgegespräche im Abstand von 4 Wochen mit einer Dauer von 60 Minuten (via Zoom oder vor Ort). Hier werden wir schauen, wie Du Deine Empfehlungen umsetzen kannst und ob es Veränderung braucht, ob wir Nachjustieren müssen, ob Du mehr Unterstützung benötigst.

  • Ein Abschlussgespräch mit einer Dauer von ca. 60-90 Minuten. Ich gebe Dir abschließende Empfehlungen für Deinen weiteren Alltag und gemeinsam schauen wir, was Du noch brachst. 

  • eine schriftliche Zusammenfassung nach jedem Gespräch mit einer ganz individuellen Empfehlung

  • Email Support bei Fragen zu den klassischen Bürozeiten werktags

  • Ein Folgetermin kann auf Wunsch auch eine gemeinsame Yogapraxis enthalten

2. Einzel-Temine zur Gesundheitsberatung auf Grundlage des Ayurveda

  • Geeignet für Alle, die bereits ein Coaching Paket bei mir hatten und es aktuell Veränderungen gibt, die Du gerne ayurvedisch begleiten möchtest

  • Für Alle, die bereits Erfahrung mit Ayurveda haben und es um eine Feinjustierung bzw. Anpassung der Empfehlungen geht.

3. Yoga Privat Stunden

  • traditionelles Hatha Yoga mit Fokus auf Deine individuellen Bedürfnisse aus Sicht des Ayurveda, um Dich in Deine Balance und zu Deinem Wohlbefinden zu bringen

  • Die Stunden gebe ich vor Ort auf Sylt oder auch via Zoom, dies ist hervorragend möglich

  • Hatha eignet sich hervorragend für Anfänger und (Wieder-) Einsteiger und für diejenigen, die sich bisher nicht an Yoga herangetraut haben. Yoga is for everybody und jeder/jede kann Yoga!

 

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